こんな時にも『いぬヨガ』 自然災害で不安

この度の平成30年7月豪雨による被害にあわれた皆さまに
心からお見舞い申し上げます

本当に広い範囲で被害が出ていて
何が出来るのだろうと考えてしまいます
災害の時に個人で出来ることは限りがあって
できること可能なことから取り組むしかないですよね

また被害がなかった地域でも
特別大雨警報が発令され
避難勧告や避難指示がでて
実際に避難されたかたもいらっしゃいます

避難指示で避難所に避難された方で
ペットと一緒に同行避難を選択されたかた
ペットは室内には同伴出来ないからと
自宅待機や別のエリアに一時避難された方

災害時には自助が第一です
まずは自分の命を守ることが一番
それでも家族同然のペットをつれての避難は
早い決断が必要ですね

ところで日本は自然災害も多くて
豪雨や台風など
不安な自宅待機ということもありますよね

こんな時避難所で不安な気持ち
自宅で不安な気持ちは
判断を鈍らせるだけでなく
状況を理解できないペット達が
不安な気持ちでストレスが高まります

もし安全が確認できるのであれば
『いぬヨガ』で練習している
簡単な呼吸法等をペットと一緒に行うことは
ペット達のストレスを軽減するだけでなく
アナタ自信の心を落ち着け
冷静な判断が出来る状態に変えてくれます

不安な時に身体を動かさないと
さらに不安が高まるそうです
広い動く場所が確保できない場合でも
『いぬヨガ』であれば
ヨガマット1枚分のエリアがあれば大丈夫

ポーズができないときは
呼吸法だけでもかなり違いますよ

長時間行う必要はありません
ほんの少しだけ
ペットと一緒に
家族と一緒に
呼吸に意識を向けるだけ

ポーズでこわばった筋肉や関節が緩むと
心も頭も柔軟になってきて
広い視野で冷静に状況判断できたり
不安が緩むことで
ストレスからくる身体の不調を軽減したり

うまく災害を乗り越えられると思います
幸せなことに我が家のエリアは
先日の台風では風害がありましたが
今回の西日本豪雨の危険が少ないエリアで
特別大雨警報が出ても
特に避難を考えることはありませんでした

特別大雨警報が出る前も
行政からの緊急メールの着信が次から次にでしたが
ゆったり呼吸を整えてゆるりとしていたからなのか
ペット達も雨の音に怯えることもなく
安心して過ごしてくれました
『いぬヨガ』のおかげかなとも思いました

被災したペット達の１日も早い平安と
ご家族に笑顔が戻ることを
心からお祈り申し上げます

「いぬヨガ」じゃないとだめなの？

【愛犬との絆を深めるのに】

愛犬と絆を深めるのに

「いぬヨガ」じゃなくてよくない？

絆を深める方法って他にもあるでしょ

それに

・私身体硬いからヨガなんて無理

・ヨガとかじっとしてるの好きじゃないと思う

確かに他にも方法あると思いますが

愛犬を側で感じながら行う「いぬヨガ」は

本当におススメです

 

おススメポイント

いぬヨガは愛犬と呼吸を合わせて行うヨガです

呼吸を合わせてって言っても

呼吸数を合わせる訳ではありません

私も最初は犬との呼吸数違うのに

どうすれば良いのか分かりませんでした

息が合う感じ

フィーリングが合う感じ

一緒に行っていると

瞬間息が合うときがあります

最初はなかなか難しくて

合わないことが多いのですが

続けていくと「あっ」と感じる瞬間が

分かるようになってきます

実際私のパートナーshinとは

なかなか呼吸が合いませんでした

原因はお出かけで乗り物の中で休息していたshinが
開放されお友だちがいて

俄然テンションが上がるタイプだったことと

私自身も移動中リラックスしていて

いざ「いぬヨガ」となると

いろいろと考えながら行っていたし

shinのテンションが上がって

嬉しくて吠えるのを止めるのに必死で

本当に探りながら行っていた感じでした

徐々にですが

一緒に「いぬヨガ」を行うことで

息が合ってきたりお互いを理解することが出来たり

「いぬヨガ」を通じて信頼関係が深まっていったり

また「いぬヨガ」の為に一緒に出掛けることで

普段では味わえない環境を共有し

特別な関係が構築されてきたことが

大きな要因かなと思います

 

時間を掛けないと呼吸は合わない？

 いつもの関係にもよりますが

絆が深いと感じていた方も

こんな反応をするのは初めてと言われたり

いつもわんわん吠えてウルサイのに

リラックスして気持ちよさそうとビックリされたり

グループセッションの場合は

毎回メンバーが違ったり

その日の天候や気分も変わるので

いつもと同じというよりも

毎回新しい発見があったり

継続することで気づくこともあります

「いぬヨガ」でなくても可能なことはあると思います

それでも「いぬヨガ」でなければ味わえない

「いぬヨガ」だからの気づきがあると思います

時間を掛けることで培える絆があると思います

時間が掛かかるのではなく

一緒の特別な時間を共有することが

絆を深めることに繋がるのだと思います

アナタとアナタの愛犬に

是非「いぬヨガ」を体験し

続けていただけると嬉しいなと思います

そして「いぬヨガ」ならではの

愛犬とのコミュニケーションを楽しんでいただき

愛犬との濃い時間を過ごしていただき

幸せを感じていただけると嬉しいです

勿論アナタが幸せなら愛犬も幸せ

#いぬヨガ　#福岡　#犬　#愛犬と一緒に　#ペット　#ヨガ

「いぬヨガ」って犬のヨガじゃない？

【いぬヨガって犬のヨガでしょ】

「いぬヨガ」を始めました～と

自己紹介や異業種交流会などに出掛けて

「いぬヨガ」ってヨガがあるんですよと声に出し

「いぬヨガメインの名刺を名刺交換で使ったり

宣伝変わりに行っていたのんだけど

ある交流会に２年くらい通って

自己紹介の時に「いぬヨガ」もやっていますと

言い続けていた私に衝撃が・・・

「いぬヨガ」って犬のヨガだと思っていた

毎月会っていたメンバーから

「いぬヨガ」って犬のヨガだと思ってた～という言葉

それも複数・・・

「いぬヨガ」始めました

「いぬヨガ」やっています

ここまで聞いて

犬飼ってないから「いぬヨガ」関係ないってことで

ガラガラガシャンと耳がオフモードだったんです

「いぬヨガ」って言葉はとってもインパクトあるから

なにそれーって興味を持ってもらうんだけど

「いぬヨガ」=犬のヨガという思い込みと

私の自己紹介や商品説明が下手だから仕方ない

愛犬と一緒に楽しむ「いぬヨガ」って言ってても

「いぬヨガ」しか耳に入ってなかったらしく

すっかり犬のヨガだと思っていたという言葉にショック

あんなに毎月頑張って参加していたのにーーー

つかみはOKだったのにその後スルーされる

残念なパターン

この事実を知ってから

インフォメーションを変えました

「いぬヨガ」って犬のヨガじゃないんです

愛犬と一緒に楽しむ「いぬヨガ」は

犬がヨガするんじゃなくって

人が愛犬と呼吸や心を合わせながら

人が！ヨガするんですよ～

お陰で今は出掛けた先で初めてあった方に

誤解されることは少なくなってきたけど

「いぬヨガ」って聞いただけで

犬がヨガどーやってやるんですか？

こんなこととか、こんな感じでやるの？と

イメージする「いぬヨガ」を行う犬のこんな感じを

身振り手振りで行ってくださる方もいたり

私的に魚がエサに食いついた
いらっしゃいませ～とニッコリ

興味を持っていただけるのありがたいよね

なのでその後犬がヨガするんじゃないこと

お話しするときによく言ってること

ホントにそうだと思ってるから

うちの犬がヨガ出来たんだったら

今頃YouTuberのアクセス数が凄くて

メディアにも引っ張りだこだよね

だったら私は「いぬヨガ」で

がっつり儲けさせていただいてるハズ

そんなこと話すと納得して笑っていただけて

犬飼ってなくてもその人の脳に

犬のヨガじゃない「いぬヨガ」がインプットされる

まだまだ認知度は低いから

「いぬヨガ」って初めて聞きました

「いぬヨガ」？何ですかそれ？

犬のヨガ？というお決まりの反応

ありがとうございます～

 

つかみはバッチリなんだけど

ありがたいことにつかみはバッチリだけど

まだまだ「いぬヨガ」の魅力を伝えきれてない

「いぬヨガ」ってこんな感じ

「いぬヨガ」を行うとこんな感じになる

「いぬヨガ」続けてるときっとこうなれると思います

そんなことを発信しつづけなきゃ

このブログもそんな気持ちで

発信を始めた訳なんです

「いぬヨガ」は・・・

犬のヨガじゃない

愛犬と一緒に楽しむ

愛犬と絆をさらに深める

愛犬の気持ちが理解できる

愛犬からの信頼が深まる

愛犬とアナタが今よりも更に幸せになれる

愛犬との暮らしが豊かになる

愛犬が旅立った後も繋がりを感じられる

私も家族である彼らとの繋がりを

「いぬヨガ」で更に深めて

一緒に豊かで幸せになりたいなと

思ってるんです

「いぬヨガ」って犬のヨガじゃない？

【いぬヨガを始めたキッカケは】

私がなぜ「いぬヨガ」を始めたのか

まずは何故「いぬヨガ」だったのかという辺りを

お話しようかなと思います

キッカケは愛犬ロビン

「いぬヨガ」この時はDog Yoga

　= Dogaという愛犬と一緒に行うヨガが

ニューヨークのスタジオであってるんだよと

我が家の愛犬バーニーズのロビンの

実家の方から聞いて調べたのが最初

調べているとインストラクター養成で1ヵ月？だったか

ニューヨークのスタジオで

学ぶことが出来るようだったのですが

英語は無理

仕事を一ヶ月も休めない

ペットたちのこと等々

出来ない行けない理由しか出てこない

正直そこまでしてDogaを

学びたい訳ではなかったので

ロビンと一緒に仕事できると

いつも一緒にいられると嬉しいけれどね～

という気持ちはありましたが

心の隅にしまってしまいました

日本でドッグヨーガ始めた人がいる

同じことを考える人はいるもので

ヨガスタジオでドッグヨーガDogaを始めた人がいて

それでも私の仕事の中心は

有酸素運動のエアロビックや筋トレ

仕事が忙しかったこともあり

関東のヨガスタジオまで

レッスンを受けに行くだけのために

ロビンを連れて行くのも

彼女にストレス掛かるだろうし大変

ロビンとは夜仕事から帰ってからの

彼女のリクエスト

ドッグマッサージを行うにとどまっていました

毎晩マッサージしながら

「一緒に出来るヨガのお仕事あるんだよ

　いつか一緒にお仕事しようね～

　いつか・・・いつかね」

いつかロビンと一緒には消えない

いつかは消えないままでしたので

時々ネットで情報だけはチェック

コレって自分でもやろうと思えば

出来るよねとも思うのですが

そう自分で調べて

マニュアルやクラスを作ればいいんですよ

でもね～Dogaはワンちゃんの

解剖学も学ばないと危険がともなう

しつけのトレーニングとも違うから

トレーナーの勉強とは違う

その頃のしつけ教室のベーシックは

訓練の色がまだ濃かったんです

じゃぁ学んで来た人について勉強に行くとしても

関東までロビンを連れて行かなきゃならない

ロビンは小柄でしたが大型犬

通うのは厳しいなぁ～

そんなことを思い巡らしながら

時間だけが経過し

2週間のサヨナラ期間を経て

ロビンは12歳4ヵ月で

宙へ還ってしまいました

ロビンと一緒に仕事したかったのは

ふれあいタイムが少ないから

一緒の仕事があれば

夜のドッグマッサージ以外の

共有できる時間が増えると思ったから

そんな時間を増やすことなく

ロビンとはお別れとなりました

次にワンちゃん迎えるんだったら

絶対に一緒に出来る仕事をしよう

もしそれがDogaしか見当たらなかったら

一緒に勉強に通える子にしようと思ったのでした

「いぬヨガ」を始めるキッカケは

愛犬との共有時間を増やしたい

いつも一緒にいたいという

ロビンへの愛があったからという

愛犬家だったら誰もが思う普通の理由でした

「いぬヨガ」って犬のヨガじゃない

「いぬヨガ」って犬のヨガじゃない

初めまして

「いぬヨガ」の指導をしているSARAHです

「いぬヨガ」やってまーすと言うと

ほぼ100％犬がヨガやるんだ～と誤解されます

犬飼ってない方は

「へーっそんなのあるんだ～

　知らなかった～」で後はスルー

万が一飼っていても

うちの愛犬は走りのが好きだから

ヨガなんかに興味ないからと思われ・・・

ちゃんと会ってお話して

始めて理解してもらえたり

クラスに参加してもらって

実感してもらえて

続けて参加して

変化を感じてもらえて

ちゃんと伝えて知ってもらうには

私の知り合いや出掛けて行ける範囲だけじゃなく

今まで発信してきたSNSの

自分のいろんな中のひとつとしてでなく

「いぬヨガ」に関することだけのブログ

を書こうとということで

はてなブログを始めることにしました

愛犬と一緒に楽しむ「いぬヨガ」

どうぞよろしくお願いします

SARAH